婚活を始めるにあたって、あなたは何から始めますか？
きっとネットで出会いの場とか探して、
街コンに申し込みしたり、マッチングアプリに登録したりしていませんか？
それも間違いではありませんが、ただそこから婚活を始めると
婚活の期間が長くなって、理想なパートナーにめぐり変えない可能性が高いです。
では何からやれいいのでしょうか？
それは
自分を知る事です。
いや自分なら自分で一番わかるよって
思ったかもしれませんが、
それはごく一部のあなたでしかないですし、
他人からみたあなたの姿や印象は
知らないはずです。
そこで、まず自分を理解することから始めると、
婚活の成功はもちろん
人生での幸福度も上がります
また、決断の場面ではよい決断もできようになったりします。
これらは最終的すべてあなたの人生が素敵になるようにつながっています。
では、自分を知るにはどうすればいいか
その方法をご紹介いたします。
まず自分を全部知るには
内的自己意識と外的自己意識が必要になります。
簡単いうと、自分で思う自分と他人から見た自分（あなた）です。
この二つ揃っては初めて、あなたという人間がどんな人か知る事ができます。
まずは内的自己意識
自分で知る自分のやり方としては
- 1マインドフルネス
- 2ジャーナリング
- 3性格診断強み診断
などがあげられます。
今回はジャーナリングを使用して自分を知る事がおすすめです。
ジャーナリングとは
書く瞑想と言われています。
あなた自身のことを書き出すことによって、自分と向き合うことができます。
また、書くことは、今まで経験してきたことや、感じたこと（感情）、
生い立ち、恋愛に対して、仕事に対して、結婚観などがおすすめです。
この書いた文書は後々、婚活のデートの話題にも使えますので、ぜひ
ノートを用意して思いつく限り書いてみてください。
書いたら、ちょっと時間おいて、読み返すことで、
改めて自分という人間はどんな人なのかを理解します
ここまで来たら残り半分ですね。
次は外的自己意識です。
これは他人からのフィードバックでしかもらえない
情報であなた自身を知る方法になります。
まずフィードバックもらう相手としては
友人、知人、仕事仲間、親、彼女、彼氏などがあげれます。
このあたりが難しい人は、カウンセラーや
アドバイザーなどに話を聞いてもらい、どんな人間なのかを
フィードバックしてもらいましょう
フィードバックの際に気を付けるポイントは
ネガティブなところも一緒にもらう事です。
もちろんいいところも言ってくれると思いますが
ネガティブのところを知る事で、これからの婚活で改善や
未然に防ぐことのできるので、
自分のマイナスな部分もしっかり受け止めましょう。
メンタルが弱い方でも、ここをクリアすることで、
明るい未来が待ってると思って乗り越えることをお勧めします。
はい、という事で婚活を始めるにあたって
自分を理解するところから始めると、
婚活がスムーズに動き出します。
次回はあなたの人間性は婚活市場でどう影響するのかを書きますので
ぜひチェックしてくださいね～。
感想やコメントは大切に読ませていただきます。
また質問や疑問あれば、気軽にコメントに残してください。
それでは最後まで読んでいただきありがとうございました。
