年齢を重ねていくと自分はもう年だからと恋に後ろ向きな姿勢の方も少なくはない。
でも実は
恋をするのって意外と簡単な事かもしれない。
だって、例えば、毎日顔を合わせるコンビニの店員さんがカッコイイとかも、恋心だし
通勤電車で出会う人が素敵だなと思うような恋心を抱くこともできます。
こうやって、あなたの何気ない日常で、素敵なひとを見つけたり、素敵な事に巡り合ったという意識をするだけで、あなた自身がどんどんきれいになれるのですからね。
恋をすることで、自ずと女子力がアップするし、きれいで居ようという意識になります。
でも、私は、結婚してるし 思う必要はない。
素敵だなと思うだけならだれにも迷惑はかけませんから。
でももし、いざそういう素敵な人に会ったときはあなたは自信持って話できたり、逆に素敵なだって思われるような見た目ですか？
自信を持てるように努力は日頃からしないと、いきなりこういうチャンスが来ても、きっと諦めてしまいますよね？
という事で、いつどこで、チャンスがやってくるかわからないので、今のうちに後悔しないように
、美しくいるための努力は必要かと思います。
綺麗になろう、美しくなろうと努力をすることで、脳はそういう指令を出すので、見た目や体型に反映されたりします。
でも、どうしても、年齢を重ねるとどんどん肌は老化してしまいます。
まずは肌を元気にするだけでも、気持ちが変わりどんどん自分に自信を持てるようになるかと思います。
そこで、私がおすすめする美肌を作るのは、大豆製品です。
ありきたりだと思いましたか？
でもこの簡単な事を続けられない人が多い。
納豆や、豆乳、豆腐は気軽で簡単に摂取できるので、毎日コツコツ続けるのがおすすめです。
大豆製品はなぜいいかというと、
美肌を作るには女性ホルモンが大切だと言われています。
それで、大豆や大豆製品は女性ホルモンに似た作用を持っていると言われています。
大豆イソフラボンとよく耳にするかと思います。
そう、まさにこのイソフラボンがお肌を元気にしてくれます。
摂取する量は
納豆は1日1パック、豆腐なら1日1/2パック、豆乳は1カップを目安にしましょう
豆製品が苦手な方や、毎日は食べたくないという方には、サプリメントもあります。毎日2〜3粒飲んで、うちからきれいにするという方法もあります。
サプリメントや食品から取ると効率よき体に吸収されるので、美に対するハードルも多少下がるのではないでしょうか？
韓国の女性は肌がきれいというのが有名です。
毎日キムチを食べてるから、キムチ効果とも言われてます。
なので、納豆と一緒キムチも混ぜて食べると相乗効果になるかと思います。
私も、毎日納豆とキムチを食べるようになってから肌の調子がめちゃいい感じです。
肌がキレイになると若々しい印象を与えます。
男女問わず若いね～とか、肌がキレイと言われるようなる。
イソフラボンを気軽に接種できるのがサプリメントです。
国産でオーガニックのこちら大豆イソフラボンがおすすめです
いつなにが始まるかわかりません。いつでもきれいの状態で人生に臨むのが素敵なことですね。
素敵だと思った人にそんな言葉をかけられたら、
恋が始まる予感・・・
になるのかもしれませんね。
